Una iniciativa de:

Cercador

Exercicis de funcionalitat del membre superior II

Exercicis de funcionalitat del membre superior II

Pilota de bàsquet

• Intentar botar la pilota amb una sola mà.

• Intentar mantenir una pilota dins de la mà, amb el palmell mirant cap amunt.

• Llançar la pilota a un punt de la paret o a un cistell.

Pinça

• Tractar que el dit polze toqui a la resta de dits, allò que diem “fer la pinça”.

Coberts

• Col·locar una forquilla o una cullera damunt de la taula i intentar fer un moviment de pèndol amb els dits de la mà (esquerra o dreta segons el pacient).

Monedes

• Agafar les monedes, posar-les en un got i treure-les.

Gots

• Utilitzant una mà i amb ajuda de l’altra, tractar de passar aigua d’un got a un altre.

Canells

• Agarrar objectes amb la mà i realitzar els moviments de flexió i extensió del canell.

Terra

• Agarrar objectes del terra i pujar-los damunt d’una taula.

Objectes petits

• Desplaçar objectes d’un plat a un altre amb la mà.

• Passar objectes d’un plat a un altre amb una cullera.

Altres exercicis

• Realitzar activitats que impliquin l’ús d’ambdues mans (exercicis amb cargols, pinces, pals, etc.).

• Marcar números amb una mà (Esquerra o dreta segons el pacient) en un telèfon amb tecles, calculadora gran, etc., o tractar d’estrènyer el paper de bombolles.