Ejercicios de funcionalidad del miembro superior II
Ejercicios de funcionalidad del miembro superior II
BALÓN DE BÁSQUET
• Intentar botar el balón con una sola mano.
• Intentar mantener un balón dentro de la mano, con la palma mirando hacia arriba.
• Lanzar el balón a un punto de la pared o a un cesto.
PINZA
• Tratar de que el dedo pulgar toque al resto de los dedos, lo que llamamos “hacer la pinza”.
CUBIERTOS
• Colocar un tenedor o una cuchara encima de la mesa e intentar hacer un movimiento de péndulo con los dedos de la mano (izquierda o derecha según el paciente).
MONEDAS
• Coger las monedas, ponerlas en un vaso y sacarlas.
VASOS
• Utilizando una mano y con ayuda de la otra, tratar de pasar agua de un vaso a otro.
MUÑECAS
• Agarrar objetos con la mano y realitzar los movimientos de flexión y extensión de la muñeca.
SUELO
• Agarrar objetos del suelo y subirlos encima de una mesa.
OBJETOS PEQUEÑOS
• Desplazar objetos de un plato a otro con la mano.
• Pasar objetos de un plato a otro con una cuchara.
OTROS EJERCICIOS
• Realizar actividades que impliquen el uso de ambas manos (ejercicios con tornillos, pinzas, palos, etc.).
• Marcar números con la mano (izquierda o derecha dependiendo del paciente) en un teléfono con teclas, calculadora grande, etc., o tratar de apretar el papel de burbujas.