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Recursos

Ejercicios de funcionalidad del miembro superior II

Ejercicios de funcionalidad del miembro superior II

BALÓN DE BÁSQUET

• Intentar botar el balón con una sola mano.

• Intentar mantener un balón dentro de la mano, con la palma mirando hacia arriba.

• Lanzar el balón a un punto de la pared o a un cesto.

PINZA

• Tratar de que el dedo pulgar toque al resto de los dedos, lo que llamamos “hacer la pinza”.

CUBIERTOS

• Colocar un tenedor o una cuchara encima de la mesa e intentar hacer un movimiento de péndulo con los dedos de la mano (izquierda o derecha según el paciente).

MONEDAS

• Coger las monedas, ponerlas en un vaso y sacarlas.

VASOS

• Utilizando una mano y con ayuda de la otra, tratar de pasar agua de un vaso a otro.

MUÑECAS

• Agarrar objetos con la mano y realitzar los movimientos de flexión y extensión de la muñeca.

SUELO

• Agarrar objetos del suelo y subirlos encima de una mesa.

OBJETOS PEQUEÑOS

• Desplazar objetos de un plato a otro con la mano.

• Pasar objetos de un plato a otro con una cuchara.

OTROS EJERCICIOS

• Realizar actividades que impliquen el uso de ambas manos (ejercicios con tornillos, pinzas, palos, etc.).

• Marcar números con la mano (izquierda o derecha dependiendo del paciente) en un teléfono con teclas, calculadora grande, etc., o tratar de apretar el papel de burbujas.