Una iniciativa de:

Cercador

Exercicis de marxa infantil

Exercicis de marxa infantil

  • Caminar cap endavant. Primer, recolzar el taló, després, tot el peu i, finalment, acabar amb la punta. Mantenir el genoll estirat quan es recolza el peu a terra.
  • Caminar de costat sense creuar les cames.
  • Caminar de costat creuant les cames.
  • Caminar com els soldats. Aixecar els genolls a cada pas.
  • Pujar i baixar graons de diferents alçades. Recolzar bé el peu al graó i, en pujar l’altra cama, estirar bé el genoll i el maluc.
  • Caminar cap endavant de puntetes i, després, amb els talons.