Estrenyiment
Estrenyiment
Comentaris: 0
Login or register to comment
CAUSES:
• Dieta pobra en fibra.
• Escassa ingesta de líquids.
• Disminució de l’activitat física.
• Fàrmacs que afavoreixen l’estrenyiment.
• Patologies associades.
SIGNES:
• Malestar abdominal.
• No realitzar cap deposició durant 3 o 4 dies.
• Dificultat per evacuar.
• Dolor en evacuar per presència de femtes dures.
• Presència d’hemorroides.
• Pseudodiarrees (evacuacions líquides o semilíquides per impactació fecal).
PREVENCIÓ:
• Dieta rica en fibra.
• Ingesta hídrica de 2 litres diaris.
• Evitar el sedentarisme en la mesura que es pugui.
• Activitat física / esports.
• Seguir una pauta d’evacuació en cas de necessitat.