Aquí podeu trobar diferents exercicis per fer a casa proposats pels professionals de rehabilitació de l'Institut Guttmann. Hi ha exercicis de respiració, d'equilibri, de estiraments, de manipulació fina, etc.
El més important per l’Institut Guttmann són les persones amb una discapacitat d’origen neurològic. En aquests moments d’excepcional dificultat volem posar a la disposició de totes aquestes persones...
Durant l'esmorzar llegeix i tria un parell de notícies. Intenta que siguin variades i, sempre que sigui possible, és preferible buscar notícies positives i que s'escapin una mica de la situació...
En qualsevol situació estressant, com ara un brot de malaltia infecciosa que requereix distanciament social, quarantena o aïllament, és freqüent que les persones ens puguem sentir estressades,...
En aquests moments de confinament i aïllament, és especialment important tenir cura d’un mateix, mantenir uns bons hàbits saludables tant pel que fa a l’exercici físic, com l’alimentació, dedicar...
Alteracions conductuals. Com evitar-les? Identifica la conducta i les seves característiques : és important tenir clara quina és la conducta problemàtica, en quina intensitat i freqüència es produeix...
