Aquí podeu trobar diferents exercicis per fer a casa proposats pels professionals de rehabilitació de l'Institut Guttmann. Hi ha exercicis de respiració, d'equilibri, de estiraments, de manipulació fina, etc.
En aquests moments de confinament i aïllament, és especialment important tenir cura d’un mateix, mantenir uns bons hàbits saludables tant pel que fa a l’exercici físic, com l’alimentació, dedicar...
Alteracions conductuals. Com evitar-les? Identifica la conducta i les seves característiques : és important tenir clara quina és la conducta problemàtica, en quina intensitat i freqüència es produeix...
El més important per l’Institut Guttmann són les persones amb una discapacitat d’origen neurològic. En aquests moments d’excepcional dificultat volem posar a la disposició de totes aquestes persones...
Durant l'esmorzar llegeix i tria un parell de notícies. Intenta que siguin variades i, sempre que sigui possible, és preferible buscar notícies positives i que s'escapin una mica de la situació...
En qualsevol situació estressant, com ara un brot de malaltia infecciosa que requereix distanciament social, quarantena o aïllament, és freqüent que les persones ens puguem sentir estressades,...
