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El sueño es parte integral de la vida

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El sueño reparador se relaciona con todas o casi todas las funciones fisiológicas y cognitivas de las personas. Tomemos conciencia de nuestra capacidad para tener una vida saludable con algo tan simple y placentero como dormir, ya que el sueño es integral a la vida. Dejémonos seducir por la somnolencia.

Es un error pensar que el descanso nocturno tiene una sola función. La experiencia cotidiana y la investigación indican que el sueño reparador se relaciona con todas, o casi todas, las funciones fisiológicas y cognitivas.

Autor/s: 
AdSalutem Instituto del Sueño
Número de revista: 

Informació bibliogràfica

Any publicació: 
2021
Tipus de document: 
Article
Idioma del document: 
Castellà
Pàgines: 
18-26
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