Entrenamiento del golpe de tos para eliminar secreciones de vías altas, en personas que no pueden eliminar las secreciones por si mismas.

SI LA PERSONA NO ES AUTÓNOMA

1. Posición: semi incorporado en la cama o sentado en la silla.

2. Posicionar las manos del terapeuta/familiar/cuidador en el abdomen y en el pecho.

3. Realizar una inspiración lenta y profunda hasta llegar a la máxima inspiración posible.

4. Mantener el aire 2-3 segundos en apnea (sin respirar).

5. Expulsar el aire, haciendo el característico golpe de tos. Al mismo tiempo que el terapeuta/familiar/cuidador realiza una presión en el abdomen y en el pecho (maniobra-cuchara), en un intento de elevar las vísceras y el diafragma.

Realizar el ejercicio cuando hay necesidad de eliminar secreciones de vías altas.

No realizar más de 3 repeticiones, sino es eficaz.

SI LA PERSONA ES AUTÓNOMA

1. Posición: semi incorporado en la cama o sentado en la silla.

2. Colocarse las manos en el abdomen.

3. Realizar una inspiración lenta y profunda hasta llegar a la máxima inspiración posible.

4. Mantener el aire 2-3 segundos en apnea (sin respirar).

5. Expulsar el aire haciendo el característico golpe de tos y al mismo tiempo realizará un movimiento con las manos presionado hacia adentro y arriba.

Realizar el ejercicio cuando hay necesidad de eliminar secreciones de vías altas.

No realizar más de 3 repeticiones, sino es eficaz.